Oana Iancu，阿姆斯特丹圣道针灸诊所的所有者和创始人，是一位经验丰富的针灸师，结合中医疗法来恢复和保持健康。她的整体和个性化治疗正在帮助患有各种疾病的患者，并提供英语、西班牙语、德语、葡萄牙语、法语和罗马尼亚语。
中医是一种古老的健康系统，它鼓励有意义和平衡的生活方式，通过按照自然规律及其普遍规律培养身、心和灵来促进健康和幸福。它的原则和实践帮助我们理解并重新连接我们治愈和茁壮成长的自然能力。
中国人认为季节的变化是最能启迪人心的老师，告诉我们如何流动和适应不断变化的生活环境。他们了解我们的身体、思想和精神与自然循环有着非常相似的节奏，并利用这些知识来培养他们的健康和幸福。
太阳升起时起床，吃每个季节生长的食物，进行适量的身体活动，控制情绪是重要的方面，可以帮助我们保持免疫系统和器官强壮，以便我们可以预防疾病。
“健康、活力和长寿是由一个不逆流而行的人获得的，而是在这一刻，在这个时刻，生命在自己周围显现的水流中流动的人。” (根植于精神，C. Larre & E. Rochat de la Vallée).
真的在听我们的身体
人体是一个不可思议的系统，它的功能是确保各个层面的体内平衡，但是，如果我们反复忽视表明某些事情需要解决或改变的信号，我们的健康就会逐渐恶化。
每个人的体质都不一样，所以有些人会感觉较早，有些人会较晚。有些人会通过疼痛或紧张、高血压、皮疹、心悸等在身体层面感受到它，而另一些人会通过焦虑、抑郁、担忧、注意力不集中或失眠等情绪/精神层面感受到它。在大多数情况下，这种不平衡会在身体和情感上表现出来。
我们这个时代的快节奏让我们越来越难以与一年中的周期保持一致并培养支持我们的生活方式。我们生活在一个不断挑战我们的世界中，而且往往我们往往会忽视我们的真正需求，直到为时已晚。
比以往任何时候都更重要的是，去年的事件向我们展示了将注意力转移到自己身上，重新考虑和优先考虑对我们有益的事情，同时意识到我们的行为对外部环境的影响是多么重要.
快速修复与整体方法
我们中的大多数人倾向于使用传统的解决方案来解决我们的日常问题，例如头痛、肩痛或月经痛服用止痛药，花粉热服用抗组胺药等。虽然这可能会暂时缓解，但如果我们想防止病情恶化或达到长期效果，我们需要深入研究。
中医提供的方法着眼于个人的全貌，考虑到他们的体质、需求和生活背景，而不是采用一刀切的治疗方法。针灸治疗的目标是激活每个患者身体的自然自愈能力，滋补不足，清除多余，释放阻塞。
还可以强身健体，预防日后病痛的显现。事实上，中医的核心原则之一就是以防病为主。最古老的中医典籍《黄帝内经》说，等到病发了再去治病，就像口渴了才挖井。
针灸可以治疗什么，需要多少次？
针灸可以治疗多种疾病，如疼痛、精神情绪失衡、消化、心血管、呼吸或妇科问题等。针灸既可以作为初级治疗，也可以与西药一起作为辅助治疗。比如可以促进术后恢复，减轻化疗的副作用，提高生育治疗的成功率。
针灸治疗的次数和规律取决于每个人的情况，但一般来说，需要定期治疗六到十次才能恢复身心平衡并达到缓解症状的目的.预约通常每周一次，但是，一些慢性或更严重的情况可能需要更多的定期会诊。
治疗开始生效后，疗程将逐渐减少（每隔一周/每月一次），目的是巩固结果和取得的平衡。强烈建议进行维护课程（最常见的是每月一次），尤其是在存在更严重或长期健康问题的情况下。
中国古典医学典籍之一将针灸治疗中的针的作用定义为“吸引精神”，也可以翻译为吸引心灵或意识。当我们在治疗期间以及日常生活中专注于我们的思想和意识时，我们就会开始自己的治疗。针灸疗法可以帮助我们在身体中培养更多的意识，花时间放松和释放，向内看，重新连接我们的治愈潜力和内在智慧，这些我们都有，但通常太忙而没有注意到。
患者和医生团队合作
除了针灸治疗外，医生还会制定个性化的生活方式建议（饮食、运动、压力管理、睡眠习惯等），以补充治疗并改善整体健康状况。
目标是确保患者感到有能力了解他们的身体如何运作，以便他们做出所需的调整。做出改变是一个渐进的过程，并不总是那么容易，因此患者和从业者之间的密切合作至关重要。
科学怎么说？
针灸的好处得到科学研究的支持，科学研究记录了广泛的条件。英国针灸委员会一直在整理概况介绍，概述正在进行的研究产生的主要证据，并不断更新和添加最新发现。世界卫生组织 (WHO) 和美国国立卫生研究院 (NIH) 也认可针灸的有效性，并提供不断增长的研究证据。
医保是否包括针灸？
好消息是，越来越多的荷兰保险公司以及一些国际保险公司开始承担针灸治疗的费用，让患者负担得起。
