尽管如今人们比以往任何时候都更多地出国，但在国外开始新生活仍然令人生畏。等待你的是大量的调整--无论大小--所以尽可能多地做好准备是个好主意。幸运的是，有这么多人作为外籍人士生活，您可以利用一整套经验。
虽然每个人的旅程都不一样，但远离祖国的生活却有一些共同的经历。我们整理了每个外籍人士都会发生的 7 件事，这样您就可以知道会发生什么。
1。耐心测试
首先，用钢铁般的神经武装自己。您的耐心将在每个角落受到考验--从丢失行李到难以与房东有效沟通。幸运者将能够完全避免这些烦恼。
无论怎么努力都无法避免的是移民过程。您可能听说过本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin）的那句话--“除了死亡和税收，没有什么是确定的”。好吧，每个外国人都会遇到同样的事情，其中一件肯定会发生的事情就是面临官僚主义的地狱。
一些国家组织得很好，过程应该相当容易。其他人则不是。处理官僚主义甚至可能是您的第一次文化冲击体验。然而，官僚在任何地方都是严格而具体的--没有两种方法。为了让它尽可能顺利，看看其他外国人必须分享哪些恐怖故事。
填写无止境的表格需要花费大量的时间、金钱和精力，但一旦完成，您会感到很有成就感，肩上的负担也很重。因此，在您浏览所有文书工作时，请坚持这个想法。
2。维系关系
选择成为外籍人士意味着长时间想念您的朋友和家人。物理距离和时区的不便使与亲人保持密切关系变得非常困难。如果您习惯于与您的一群朋友一起喝咖啡，然后只是吹吹风，那么通过电话或视频通话来复制可能会很棘手。你最好的选择是对你身边的人诚实，告诉他们你需要什么。
每个外籍人士都会发生的另一件事是错过亲人生活中的重要时刻。你会错过无数的生日和所有其他类型的庆祝活动，但要努力保持积极的心态。下次来的时候可以一起庆祝。
3。美食
食物在我们体验世界的方式中起着重要作用。调整饮食是每个外籍人士或多或少都会经历的另一件事。起初，您可能会非常兴奋和好奇，想在您的新居住地尝试不同的菜肴和食物。通常，您的味觉需要一些练习才能适应新的口味组合。当然，你也可能会开始想念你最喜欢的家常饭菜--甚至可能是你一开始并不喜欢的东西。幸运的是，我们生活在一个地球村，所以你可能会找到一些专门出售家乡香料或食品的商店。
4。意想不到的挑战
作为外籍人士生活有一种方式可以颠覆你的整个世界。你认为理所当然的事情，现在不假思索地做的事情需要更多的努力和时间。其中一件事通常是杂货店购物。一旦你到了那里，你可能不知道去哪里或得到什么。有时你会买一些看起来很熟悉的东西，回家后却发现你不知道怎么做。
显然，主要原因是语言障碍。如果你的语言不是很流利，或者说这种语言还不是很舒服，买杂货或询问信息等简单的事情会突然变得非常棘手。
5。旅游VS探亲
每个外籍人士都会遇到的事情之一就是体验你自己版本的苏菲选择。对于许多人来说，当他们有假期时，他们将决定是旅行还是探亲。大多数人的休假天数非常有限。如果你真的想去旅行，一个解决办法就是在你回来的时候让你的家人来探望一下。
6。结交新朋友
对于很多人来说，成年后结交新朋友出乎意料的困难。你失学了，所以没有戏剧俱乐部或足球队强迫你花时间在一起并建立关系。成年后我们必须更加积极主动。
对于外籍人士来说尤其如此。在一个你不认识任何人的地方生活可能会非常困难。培养一个爱好是解决这个问题的好方法。你一定会以这种方式认识人。另外，这是互联网时代。它的好处之一是无论您经历什么都可以在线找到一个社区，并将该社区轻松转移到现实世界中。
7。侨民抑郁
我们列出的每个外籍人士都会发生的7件事中的最后一项是非常严重的。文化冲击及其阶段对不同的人以不同的方式呈现，但它会使你很容易受到不同的心理健康问题的影响。外籍人士抑郁症是这些问题表现出来的方式之一。
在这种情境性抑郁症期间要记住的重要一点是，你并不孤单，这种情况发生在很多人身上，如果你觉得特别困难，一定要寻求帮助。
